近年来，汉中市第八中学始终将青少年学生健康成长记在心上、抓在手上、扛在肩上，通过建立心理健康教育八项长效机制，维护全校学生心理健康，护航学生安全成长。

一是心理工作专班机制。学校成立由书记、校长、分管副校长、相关处室负责人、专兼职心理健康教育教师、班主任等组成的心理健康教育工作专班，全面指导、统筹协调全校心理健康教育工作，保证心理健康教育有序开展，规范运行。

二是定期预防研判机制。建立预防研判工作机制，针对个别学生在不同时间段出现的学习、心理起伏等现象，组织心理健康教育工作专班成员及时开展学生心理动态研判分析，通过社团、家访、研学、各类文体活动等进行有效预防，及时调整预警机制及工作方案，研判分析形成台账。

三是学生减负减压机制。根据“双减”要求，实施素质教育，落实“五育融合”，按照“降难放缓，减时增趣”的总体要求，合理控制每天作业总量，开展好课后延时服务；关心关爱每一个学生，营造“班级就是家”的安全、友好、轻松、和谐氛围；加强体育锻炼，增进艺术熏陶，开展劳动教育等，引导学生正确面对压力，善于释放压力。

四是全面摸排建档机制。通过系统筛查、问卷调查、课堂观察、个别谈话、家访等渠道，全面了解学生当前身心状况，梳理因为疫情、亲子沟通、学习压力、青春期等可能引起的普遍性和个别化的心理健康问题，进行精准识别、针对性帮扶，并建立“一生一袋”追踪追查。

五是重点走访慰问机制。对心理普查发现的需重点关注关爱的特殊学生，通过“大家访”活动进行个别关爱和辅导。包班领导、班主任、任课教师每周对其家庭进行一次走访，及时与家长交流学生在校在家情绪状态、言行举止、人际交往、学习情况等，并指导家长开展好家庭教育，建立良好的沟通渠道，改善亲子关系，减少家庭矛盾。

六是异常动态跟踪机制。建立学校特殊学生动态跟踪机制，充分利用班级心理委员、班主任、科任教师等，对学生的情绪状态、应急事件、交流互动、言语行为、人际冲突、学习情况等，每日细心观察，建立台账，及时反馈处理。

七是家校及时干预机制。按照《汉中市第八中学学生心理危机预警机制》等方案制度，进一步明确和细化心理危机处置干预措施，及时发现学生异常情况，提前干预学生异常行为，集合学校、家庭、社会等各方力量保障学生生命安全。

八是抗压抗挫教育机制。将抗压抗挫教育作为心理健康教育的重要内容，通过形式多样的主题班团队会、电子屏、宣传栏等形式，教育引导学生正确认识自我，直面挫折压力，掌握解决问题的技巧能力。开展“阳光少年、文明少年”评选活动，大力宣传正面典型人物，培养学生健全人格。