近年来，镇巴县泾洋初级中学以抓在校寄宿生睡眠管理为突破口，多种途径指导全校学生合理安排就寝时间，学生睡眠状况大为改观，课堂学习氛围积极向上，有效促进了学生身心健康发展。

强化科学睡眠宣传教育。学校通过召开落实睡眠管理专题会议和寄宿生会议，全体教师利用“进、知、解”走访活动，班主任通过主题班会、线上家长会等途径，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，提高教师和家长的思想认识，科学合理安排学生学习和生活，引导家长重视做好孩子的睡眠管理，教育学生养成良好睡眠习惯。

统筹指导安排作息时间。学校合理安排课间休息和下午上课时间，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用晚自习和课后服务时间，在校完成全部书面作业，确保每名学生达到9小时睡眠时间要求。要求全体教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导走读学生统筹用好回家后时间，指导家长营造温馨舒适的生活环境，减少干扰，确保学生睡眠时间。

持续加强学生宿舍管理。学校制定了学生宿舍查宿值班表和宿舍检查评分表，从周日晚到周四晚由校长带班，班主任轮流参与，政教处教师协同，分组深入宿舍了解学生就寝状况，查看宿舍内务，检查学生对配备的床垫、储物柜、鞋柜、洗漱用品架的使用情况，对发现的问题现场整改。（文 冉启安）