为深入开展“三个年”活动，全面提升我市教师心理健康教育水平，打造高质量、均衡发展的汉中教育，4月27日下午，市教育局特别邀请著名心理学专家张捷博士，对全市教师开展名为《关爱身心 赢得幸福》的心理健康专题讲座。来自全市各县区和市直学校共353名校长、教师参加了这次培训，市教育局党组成员、副局长刘键出席仪式并发表讲话。

启动仪式

作为一名资深的国家心理教育工作者，张捷博士以独有的人格魅力，在讲座伊始就与参加培训的人员建立起了良好的沟通关系，拉近了彼此的距离。围绕应激源与现代心理学、心理危机干预等内容，结合深厚的专业知识与丰富的实践经验以及汉中教师的数据采样，带领大家一起认识压力，认识情绪，并从如何展开心理疏导、如何改变负面行为等方面进行了具体讲解。通过典型案例与校长和老师互动、讨论，引导教师们学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听，并鼓励大家要多多微笑，以积极向上的心态面对学生、面对人生。

活动现场

本次讲座全程直播，约有8100人次观看浏览，实现了资源共享和学习效果的最大化。活动结束后，参加学习的教师表示在教学岗位上工作，长期处于高强度、高负荷的工作状态，这场心理讲座的“及时雨”能让自己学会自我调试，释放压力，以更积极的心理状态，更良好的精神风貌投入到日后工作中去。

汉中市教育局高度重视学校心理健康教育工作，不断提高培训的针对性和实效性，采取“线上+线下”相结合的方式切实保障培训质量，为建设一支业务能力强，专业力敏锐的专兼职心理健康教师队伍，提升汉中市心理教育人才队伍建设质量贡献力量。（文 谯娜）