广大高考考生家长：

你们好！全市人民共同关注、倍受瞩目的2021年高考已经顺利落下帷幕，各项工作组织严密，考试秩序井然，考风考纪良好，实现了平安高考、健康高考目标。

高考是个重要节点，对很多人来说，考前大家高度紧张，似乎所有的时间和精力都投注在高考上；考后，大家都有着美好的期待，希望去一一实现自己的愿望。面对即将开启的“假期模式”，面对一紧一松的交替，是否完全适应，应该如何度过，已经成为许多考生和家长关心的问题。

高考结束与高校录取前这段时间，通常是考生心灵的“真空期”，在等待成绩和录取的漫长过程中，考生既要承受因考试成绩和自己预期产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬。希望各位家长针对考生可能出现的无聊心理、自责心理、迷茫心理、放纵心理等，从认知、情感、情绪、行为等多个层面加强疏导引导；积极营造和谐宽松的家庭氛围，与孩子充分交流、探讨，让他们时刻保持健康开朗、积极乐观的良好心态；注重尊重孩子意愿，帮助孩子对过去进行总结，对未来进行合理规划，准备迎接新的生活；根据孩子性格特点，帮助寻找兴趣爱好，合理安排时间，鼓励参加各种读书、社会实践等活动，让他们的身心得到放松，让放松的方式更有品位、更上层次。

家长朋友们要始终坚持安全第一原则，坚决不让孩子参加任何危险的活动，不进网吧、酒吧，不传播负面或非法信息，不参加非法组织，注意饮食卫生，做好疫情防护，慎重选择和参与游泳，外出旅游最好要有家长陪同，提高警惕，防止电信诈骗；要充分发挥‘避风港’作用，增加陪伴孩子的时间，避免与孩子谈论高考、成绩等敏感话题；要充分理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，发泄心中的情绪；要弘扬正气，传播正能量，鼓励孩子多参加一些社会实践活动。

凡是过去，皆为序章；所有将来，皆为可盼。家长朋友们，让我们共同努力，让每个高考考生度过一个安全、美好、充实的暑期。

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